狗改不了吃屎文雅一点怎么说：出虚汗工作关係没办法坐下，长时间站着腿部开始痠、麻、胀、痛，深怕有蚯蚓状的青筋会一条条浮上！除了穿着弹性袜，或是抬腿舒缓腿痠，平时可以怎么吃保养腿部