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端午节马上就要到端午节养生的七件事儿,你有没有准备好材料呢,我们再来复习一下这几件事儿,们学艾普,净化空气驱蚊虫,胸配香包,预防流行传染病,艾叶药浴,去除下。教韩语诗,从雄黄酒,防治疱疹和间歇,糯米相送,补益肾气清虚,热,吃咸鸭蛋,滋养肾阴清肺热,心算酒但,提高身体,免疫力,我们呢已经聊过。
除了了其中的某件事儿,第六件事儿呢就是吃咸鸭蛋,端午节前后真是痴情。咸鸭蛋的好时机,因为这时候吃咸鸭蛋,除了我们平时,吃咸鸭蛋滋养肾阴的效果之外呢,还可以清肺热,因为现在也正是风热比较盛行的时候,而且端午节的咸鸭蛋呢一般来说是清明节前后腌制而清明前后的鸭蛋,营养特别丰富,因为那个时候鸭子吃的是活食,民间俗语说,清明罗肥如鹅,鸭子吃了这样肥美的螺肉,那产出的鸭蛋,质量也是非常高所以呢我们在端午节的时候来吃鸭蛋,也是非常。饮食好,我们现在呢,终于要聊到,端午节养生的最后一件事儿,也是我们现代社会,端午节。你的主角,那就粽子,粽子呢它是以糯米为主料而在盛夏到来之前呢,这是我们最后一次大吃糯米的机会。六米它是补肾气在夏天,最热的时间到来以前呢,给我们的身体再加固再补一下,等过一段时间到了盛夏,天气非常的闷热了我们就不适宜再多吃糯米这样营养丰富黏腻的东西,否则,容易生湿。诶,但是呢,其实糯米和粽子还是有区别的区别在两点,一呢,很多的粽子它是带馅儿那不同馅儿的粽子啊其实它的养生功效,也是有一点区别这个希尔是非。还有养生的讲究粽子的下南北不一样,北方的粽子呢一般来说它是田仲,在糯米里面是加,枣泥,红枣,或者是豆沙,南方人呢,爱吃咸味,的粽子,粽子里面会加上肥肉瘦肉。还有火腿肉,还有蛋黄,那么这不同馅儿的粽子呢,还得讲究都不一样,首先我们来讲,北方人最常吃枣泥下的粽子,我们吃枣一下的粽子,其实要特别注意,枣泥和糯米搭配在一起,这是一个。这个最难消化的组合,因为糯米和大枣都是生湿气他们两个加在一起呢容易滞气,就很容易让我们的气不通畅,吃饭以后最容易感到腹胀,所以呢我不是太推荐,多吃枣以下的粽子,特别是老人小孩不要吃太多,反而呢,如果我们是把整个的小枣包在粽子里,这样会好一些。因为小枣呢和大枣是有区别小枣它不太容易使人胀气。那相比之下呢,田中里面的红豆沙的下就比较好,因为红豆她是去湿气和糯米搭配在一起呢,有一个互补的作用。其实南方人的粽子是非常有讲究相对来说呢,也更健康。南方人喜欢在粽子里加蛋黄,这种方法呢是行。蛋黄是不养心血有一些朋友呢,吃糯米会觉得胃里反酸,那这时候呢可以不用糯米来包粽子,而是改用黄敏来您可以单独地用黄米来包一个粽子,也可以呢,一半儿黄一半咯。这样搀着来包,吃起来呢其实还挺别有风味其实呢我们最早的粽子就是用黄米来做黄敏呢古人称它为蜀,所以呢粽子呢以前有像角黍因为它是有脚的吗。宋词里面最喜欢写,脚手包机,其实指的就是金灿灿的黄米粽子。粽子呢它跟糯米有一个最大的不同呢。其实就在于它是有,包裹因为有一些粽子,它是没有洗就是纯的糯米,但是呢,它也依然跟糯米的功效不同,就是在于包裹它的这个叶子,粽子叶,粽子的最大的妙处就在于它穿了这一层粽子叶的衣服。不然的话它只是一个糯米饭团而已。古代的时候呢粽子啊是用工业来包也就是茭白的叶子,这种叶子呢比较细,后来呢就改用箬叶来包,这两种叶子都有清热解毒的作用,是很适合端午节我们来防病毒所以。你呢,当我们把糯米这样一个饭团,用箬叶或者用孤雁包裹起来。变成从此以后呢,哈不仅具有了补益肾气的作用,也具有了清洗热的作用。这是古人特别聪明的地方,我记得呢小时候曾经跟奶奶一起来包粽子,奶奶教了我很多包粽子的方法,不仅能有我们现在常见的这样包成矫形的粽子,还能够帮出,风行的中子,小小的一个月的方形。特别的漂亮,还有其他各种各样的形状,都很好看,其实现在我们很多的朋友呢是去超市买这个速冻的粽子买回来一煮,然后一吃,就完事儿其实我们,在端午节的时候全家人一起包粽子这是一个非常大的乐趣。当然,现在我们单。人都做不到,但是我们还可以做到的一点是什么呢,那就可以全家人坐在一起来,包粽子,有一年呢我家里吃粽子,下雨的阿姨特别勤快,她能把粽子一个一个全给剥开马瑟韦尔都给去掉,光溜溜了一。跟一个糯米饭团摆在盘子里,大家吃,然后我们都觉得呀,特别没有乐趣。其实呢,吃粽子最大的乐趣,就是要自己亲自来动手,先解开外面裹的绳子,然后一层一层地把这个粽子也给拨开,随着我们拨开的时候呢,这个叶子的清香,送子的糯米香,扑鼻而来,这才是特别。每个享受,所以古人呢。你端午节又娶了一个别名,叫做,姐从简,就是一起来解开粽子的意思,一家人坐在一起共建新家中,因为古代的时候呢姑爷来包谁叫亲姑总轻轻的工业包的粽子,这种。从供给清宫中的场景,是古人特别向往的一种,天伦之乐,所以呢,宋代有一个词他写了一首词,但是没有流传下来,唯独其中的一句,让人们一直在传诵,那就是什么呢,就愿得年年。常供我而且送,就是希望能够,年年,都跟他的孩子们在一起,共计清工作,一起来。吃粽子,一起住过端午节,请求一家能够长长久久,明天,就是端午节假期我也祝愿您,能够和家人在一起,共结亲家中,享受天伦之乐,希望我们都能够,年年,长供我们的孩子一起。来节奏,来吃粽子,最后我想送您一首宋代的大学者,欧阳修写的一首端午的词,祝福您,端午节,平安,健康,吉祥,一加二,欧阳修,我说榴花,一艳红。绿杨带鱼捶捶中,五色青丝缠脚中,金盘送,笙箫画扇,盘。身份,正是玉兰时节洞,菖蒲九美清尊共,夜里黄泥十一弄,由文松,等闲晶破纱窗梦。福利时光知味读者专享- 常共好亲朋,一起来解粽吃什么粽子好。

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