根据统计，大肠癌罹癌人数连续 14 年排行第一，而许多人也关心该如何预防大肠癌以及哪些因素易致癌，网路也流传关于易导致大肠癌 10 大美食的图片，对此卫福部表示，此消息为假消息，非卫福部所发布。早上是几点到几点靠墙站立减肥月瘦几斤：1.快餐食物随着现代人生活节奏的不断加快，为了省时方便，越来越多的男性加入到食用快餐的队伍中。江中粤通医药网
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网传罹大肠癌 10 大主因美食 卫福部：假消息卫福部表示，不健康饮食、缺乏身体活动、肥胖、菸酒、老化及家族史等皆为大肠癌的危险因子，大肠癌为癌症发生人数第 1 位，癌症死因第 3 位，目前研究证实会提高大肠癌发生的食物有：摄取过量红肉加工肉品高温烹调卫福部表示，此为假消息，非卫福部公布国健署表示，要预防大肠癌，可以参考早预防、早发现、早治疗三大招，建议民众养成均衡饮食、规律运动的良好生活习惯并控制体重。
大肠癌好发于 50 岁以上的民众，而且随着年龄增加发生率也会随着攀升，建议民众可每 2 年接 1 次粪便潜血检查，有助降低 35％罹患大肠癌死亡率。此外，也可以多加利用政府补助 50 至 74 岁民众每 2 年 1 次免费粪便潜血检查。而如果筛检为阳性个案，请至医疗院所接受大肠镜确认诊断，并定期追蹤，配合医师治疗。预防大肠癌 营养师：避开油炸食物、补充纤维除规律运动、维持良好生活习惯外，民众该如何透过饮食预防大肠癌呢？Heho健康营养师刘思妤指出，每个人都有机会罹患大肠癌，预防大肠癌必须从饮食根本做起，营养师建议民众採用好处多多的「彩虹饮食法」。刘思妤营养师表示，鼓励大家餐盘中要像彩虹一样要有红、橙、黄、绿、白、紫、黑、蓝，不同颜色的蔬果代表有不同的植化素、维生素、矿物质及纤维等，不仅能预防大肠癌，还有保护心血管、提升免疫力等功效：红：番茄、红辣椒、红椒、西瓜、草莓、蔓越莓、红石榴橙/黄：南瓜、胡萝蔔、黄甜椒、橘子、木瓜、哈密瓜、葡萄柚绿：青花菜、高丽菜、茼蒿、菠菜、西洋芹、四季豆、九层塔、地瓜叶、芦笋白：洋葱、黄豆芽、白萝蔔、大蒜、白花椰菜、水梨紫/黑/蓝：茄子、紫葡萄、黑木耳、香菇、黑枣、蓝莓适量补充蔬果当中的纤维能促进大肠蠕动，帮助排便顺畅，降低致癌物质接触到肠壁的机率，也可以减少致癌废弃物再次吸收进入体循环的机率。刘思妤营养师指出，「只要在日常生活中做出小小的改变，多吃不同颜色的蔬菜和水果，保持适当的体重及规律运动，并定期接受大肠检查，远离大肠癌也能是一件轻而易举的事。」文／李祉函、刘思妤 图／何宜庭延伸阅读：右侧大肠癌VS左侧大肠癌大不同！肿瘤长哪里症状也有差20%大肠癌患者有「肠阻塞」！吃不下、便不通该怎么办？癌症时钟再度拨快 11 秒！大肠癌发生率连续蝉联十大癌症榜首 14 年勿信网传大肠癌「十大恐怖美食」！营养师教如何预防大肠癌。