季节转换之际，本就是许多人过敏体质者容易发生咳嗽、流鼻水等症状的时刻，但近期因疫情爆发，只要出现咳嗽、流鼻水就被周遭的人白眼。低血压吃什么好的最快桃仁可以吃吗：而板材制作的家具，如果家具表面是原色或是没有涂漆的木材，就不能用皂膏清洁，否则会使家具表面染上颜色。前列腺炎症状
桃仁可以吃吗：3、练习提肛英国一项研究发现，锻炼盆底肌，也就是常做提肛动作，可以明显改善男性性爱时的控制能力。腹泻吃什么食物
中医师建议，不妨透过中医调养改善长期慢性咳嗽症状吧！俗话说：「医生怕治咳嗽」，翰鸣堂中医诊所院长赖睿昕中医师表示，因为咳嗽发生的原因很多，小到轻微的感冒，大到严重的肺癌都会导致咳嗽，加上现在空气污染严重，更增添咳嗽难治的程度。
许多人因长期慢性咳嗽而轻忽，赖睿昕提醒，咳嗽也是许多疾病的警讯，而剧烈的咳嗽会伤害声带，严重时甚至造成气管黏膜破裂出血等，不可不慎！急慢性咳嗽怎么分？她进一步说明，咳嗽是呼吸道自我保护作用，从生理学观点来看，咳嗽能排除呼吸道的外来异物、细菌微粒或本身分泌物。
然而，咳嗽也会因不同原因，而有不同的合併症状。急性咳嗽，最常见的原因是上呼吸道的感染，就是「感冒」，通常会合併发烧、流鼻水、喉咙痛等症状，而感冒有一定的病程，约 1～2 週就会痊癒。而较为严重的肺炎、支气管炎、咽喉炎等，也容易引起急性咳嗽。慢性咳嗽，最常见的原因是胃食道逆流引发的咳嗽，患者会感觉白天几乎没什么咳，但是晚上躺下入眠时，就会咳得相当厉害；鼻涕倒流者也是同样在躺下就寝时，就易剧烈咳嗽；另外，气喘、阻塞性肺病等病症都易有慢性咳嗽。中医治咳常见 4 方法赖睿昕指出，中医治咳嗽方法多，效果也好。最常见的中医治咳嗽方法如下：风邪感冒：以祛风中药方剂做治疗，如荆芥、防风等。久咳耗气：宜酌加补气药材，儒西洋参、黄耆，以防心悸、胸闷。寒性体质吃太多冷饮瓜果，引发鼻涕倒流、痰多难清：加强温阳祛湿药剂，如乾姜、附子等。咽喉乾而咳嗽不止，伴有喉咙紧缩感：考虑养阴润肺之药材，可使用麦门冬、玄参等。她提醒，久咳者切勿多吃性寒的瓜果类，容易因太寒导致咳嗽加剧；太甜腻的食物也会聚湿生痰，应尽量避免；烧烤、油炸、辛辣刺激的食物，会加重咽紧缩感，让人忍不住咳嗽。居家治咳可用 2 验方赖睿昕更提出自古就开始运用的治咳 2 验方，若有慢性咳嗽的人不妨在家中试试。验方 1 生姜陈皮白糖水材料：鲜生姜 3～5 片、陈皮适量、白糖适量做法：鲜生姜切薄片 3～5 片，加入切碎的陈皮，以及适量的白糖，以煮沸的热开水沖泡，静置约 5 分钟后，即可服用。效用：对风寒咳嗽和虚寒久咳有疗效。验方 2 冰糖炖梨材料：粗梨 1 颗、冰糖 1～3 克、川贝母作法：粗梨不去皮，洗净后将核挖出，中间放入冰糖；放入电锅中蒸煮，至果肉变透明即可食用。效用：对于乾咳无痰的咳嗽有效用，可代替枇杷膏使用。按摩 2 穴位止咳化痰此外，常用两手摩擦「鱼际穴」，也能保养呼吸道与肠胃道。赖睿昕说明，「鱼际穴」与呼吸器官关係密切的穴位，专治疗喉咙、气管、肺部的问题，它具有解表、利咽、化痰的功能。而刮痧「尺泽穴」也可有效的止咳。「尺泽穴」为肺经穴位，周围有很多淋巴组织，对于增强肺部的免疫力也有帮助，但是切记不可刮出血，只需稍微红出痧即可。文 / 黄慧玫、图 / 巫俊郡延伸阅读：频咳嗽、喉咙不适竟是胃食道逆流惹祸！中医四步骤做好肠胃调理咳嗽真的不全是肺炎啦！中医师： 3 种体质慢性咳这样治疗咳嗽易引起染疫误会！中医传授 2 验方、2 穴点舒缓久咳不癒。