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很多在老读者们都知道，在写养生文章的时候，我经常，会引用一些古人的诗句作为例子。当您读回家吃饭的智慧，会发现，里面，无论是写到鱼腥草，还是丝瓜，冬瓜，这样一些野菜家书，都会出现古人的诗情，有的是讲他们的吃法，有的视角他们所生长的季节或者特点。在吃法决定活法这本书里，每一个节气，都有古人相关的诗句，来印证，这个节气的屋后特点，或者这个节气的养生重点，假如，您读过外公家书，就更会发现，在里面，每一天每一封信，我和外公，都挑选了一首诗，来与之搭配，让孩子们，在每天，毒性的同时，也诵读一首，适合于，儿童启蒙教育的古诗，这些每日的古诗，是外公和我精心地挑选最初。是为了我的儿子而挑选，希望呢，每天，通过一首古最经典的古诗，来给他启蒙的教育，而从这些选出来的古诗里面，最终，我们有精选出来，放在外公家书里面的故事呢，是我们认为，在中国历代的诗歌中。最为经典最适合儿童来诵读它里面，不仅包括了国家所推荐从小学到中学，朗读经典诗歌，也包括呢，我们认为，孩子，在幼儿时期，所应该，得到的一些启蒙的教育，这里面，包括，关于礼仪的教育，关于亲子的教育，孝顺的教育，道德的教育，也包括对于节令，物候。大自然的教育，其实，古人的诗歌里面真的是包罗万象。那么外公家书，这本书里面显示有一个标准就是必须，通俗易懂，适合于幼儿来读得，让我一直有一个心愿，就能够精选出一批，适合于成年人和孩子一起来读的古诗，我的这个心。远，并不是说，只是单纯从。文学的角度，希望大家多去领略古诗的文学之美，其实，我认为，古人写古诗，他们，不仅为了文学创作，其实，最重要的是为了记录他们的生活，记录他们每一天是怎么过日子这些呢，是我们。在古人所写的那种正经八百的文章里面所不容易看到的部分，所以，往往我们从古诗中可以看到古生活的一面，感性的一面。而这些是我特别希望，能够跟大家一起来分享，一起来体会和学习这一次我有机会，来出这样一本养生日历，时光之位，就，希望能够在里面，每天，跟大家分享一首，古诗。这里面一共精选了三百七十五首诗，这些诗呢，都是我一手一手的从历代的经典诗歌里面选出来选诗的标准呢，就是第一，这三百七十五首里面一定要有经典的诗歌，你就是历代的诗歌精选集，比如说，唐诗三百首，千家诗，这样一些经典的事情，里面上榜的是个，第二呢，就要节令，和，饮食养生相关，这一点其实是最难因为，古人留下的好诗很多但是呢要在，每一天配的这首古诗，能够与，当天的节令，或者是与当天的养生重点，时方相关。这个需要去斟酌去搭配，古人写的诗实在是太多那么如何去取舍，其实，也是很费神的一件事情，有时候我觉得好几首诗都特别的好的特别适合于某一个特殊的日期，那么到底在这一天用哪一首呢。真的非常难以取舍，哪一首都舍不得删掉，真的希望感恩果然为我们留下了这么多的清点，这么多的财富我也希望，当您翻开这本日历的每一页，每一天，读到尾当天所配的古诗，能够，体会到其中的滋味。您可以读到，果仁，在于我们这本日历当天，同样的一个干支年份，同样。这个季节，同样的节气，甚至于同样的一天，的所见所闻所思，所感，还有他们所吃的东西，所过的日子，这样的一些，点点滴滴的细节，那么当读起这些经典的时候。真的我们可以更深地体会到，经过了千百年我们的果仁所见过的春风夏雨，秋霜，冬雪，他们依然在年年饮食而至，可能每一年有些些微的变化，那么侵蚀与往昔有什么不同我们再送。读这些经典中，就可以更细致地体会得到。而我们也会发现，我们现在所吃的蔬菜野菜。中药，可能，古人早已吃过，而他们在吃的时候的一些细节和体会，对我们现在对它们的使用，依然非常的有启发。特别重要的我们从中可以体会到，古人在每一个细节，每一个节气，每一次天气变化的时候，他们都有非常非常细致入微的观察，并且呢，有自己心中的感受，还会把这样的感受，记录下来。而，多亏了他们做这样的记录，让我们能够体会得到。甚至说，在现在，隔了千百年，读起来，依然，可以感受到当时当地的情景，让我们产生无限的向往，往昔的时光，真并没有消失得无影无踪。而是呢，就像电影一样，通过这些诗句，又逐一在我们眼前重现我们也可以体会得到，古和自然天使这种身心合一的生活方式，也并没有消失无踪，其实，他们可能是潜移默化的渗透。在我们传统的一些饮食习惯里面，一些民间的风俗里面，我们可能日用而不知，当我们对这些天人合一的生活方式，有了敏锐地觉察，就可以更加有意识在生活中去运用它们，让我们的身心，与自然天时，更加的好。合拍，让大自然的力量，给我们助力，服用我们的生命，希望，您能和孩子一起，诵读这些古诗，每天。有一首，体会，时光之美，时光之位。谢谢您的收听，我们下次饮品，再见。福利时光知味读者专享3- 为什么每日读诗能滋养身心。