染疫患者除呼吸道症状外，7% 左右患者也会出现肠胃道症状，台北荣民总医院胃肠肝胆科医师吴启荣表示，新冠常见肠胃症状为腹泻「阿美宁」、噁心呕吐、腹痛、食慾不振。老年痴呆的早期表现
阿美宁：“目前的研究发现，某些基因的突变可能对肺癌的发生发展起到关键性的促进作用，这些基因就被称为肺癌的驱动基因。杏仁的功效与作用
阿美宁：到了第九天数，染病的第一批征兆开始消失，如牛痛、发烧、反胃、背痛，有时还显现出着一些病症或神经错乱。玉米须怎么煮水喝
吴启荣医师指出，染疫后会出现肠胃症状大约为 7% 至 10%，不过也有研究文献表示，大约 30% 至 50% 染疫患者会有肠胃症状，原因可能在于大家对于肠胃不适症状的定义不同。
新冠肺炎属于新型冠状病毒，而除了呼吸道以外，像是小肠、大肠等消化道的受体也相当多，因此若病毒进入肠胃道，也容易造成肠胃道症状，此外，新冠病毒与受体的结合率为 SARS 的 10 至 20 倍，因此会造成更明显的肠胃道症状。
居家照护若肠胃道不适 建议先适当空腹大部分轻症患者实行居家照护，若还是觉得噁心、反胃不适，要如何舒缓？吴启荣医师分享，符合口服抗病毒药物条件者，及早用药对于肠胃道症状缓解有一定帮助，若本身无口服抗病毒药物适应症者，出现腹泻、呕吐症状时，建议先空腹，等到症状消失时再循序渐进开始饮食、饮水。吴启荣医师建议，一开始可以先将水及运动饮料以 1:1 搭配饮用，补充电解质，等适度饮水、肠胃道症状舒缓后，就可以开始进行白稀饭、吐司等好消化的清淡饮食。根据统计，染疫后肠胃道症状约会维持 4 天左右，而若出现症状后 2 天，适当空腹后症状还是没有改善，且陆续出现嘴巴粘膜乾、小便量减少等脱水症状，建议就医处理；小朋友部分，若出现持续呕吐、意识型态改变，担心为脑炎前驱症状，建议及早就医。如何抑制反胃感？营养师：避免摄取高油脂、高糖、辛辣食物而居家照护期间，营养摄取相当重要，但肠胃不适症状也会影响到食慾、食物摄取，该如何透过饮食抑制噁心感呢？Heho 健康营养师刘思妤表示，觉得噁心想吐时，应避免摄取高油脂、高糖、辛辣等味道太重的食物，吃饭时勿一次喝下大量的水，也要避免汤汤水水的食物，容易刺激胃，觉得更难受，减轻噁心感的食物有：以乾燥、清爽的食物为主，如吐司、全麦麵包、苏打饼乾、水煮或是烤的去皮鸡肉、鱼。苹果、芭乐、奇异果等甜度不高且带有点酸味的水果，可以打成含渣且不加糖的果汁供应。姜茶、柠檬汁、酸梅汁、薄荷茶、苹果醋、运动饮料等，可以降低噁心感，也能补充水分防止脱水。可以尝试唅柠檬糖、薄荷糖，有助于改善噁心、口腔异味。刘思妤营养师建议，最好的进食时间为呕吐后 1-2 小时，可在饭前漱口，保持口腔清爽，增加食慾，鼓励採少量多餐的方式补充热量。初期要观察食物吃下肚后的反应，可以先从清流质「阿美宁」开始尝试，再到流质、软质饮食，逐渐转换为正常的普通饮食。刘思妤营养师也推荐 2 类食物可以舒缓噁心反胃感，帮助新冠患者找回身体急需要的营养：精緻且低纤维食物：粥、白饭、白麵条、白吐司、马铃薯等精緻食物纤维含量相对低，有助于生病的患者咀嚼、吞嚥及消化，建议选择无特殊味道的食物，另外不建议吃甜麵包、蛋糕、甜甜圈等高糖的精緻食物。低脂且富含蛋白质食物：以鸡蛋、去皮鸡肉、鱼肉等清淡易消化的蛋白质为主，要避免滷肥肉、培根、香肠、炸鸡等高脂食物，会阻碍消化速度，容易引起噁心、呕吐。最后，刘思妤营养师提醒，居家照护期间成年人、长者可着重在 B 群「阿美宁」、维生素 D「阿美宁」、锌「阿美宁」的摄取；孩童部分，则建议进行维生素 C「阿美宁」、Omega-3 脂肪酸「阿美宁」的焦点营养补充。文／李祉函 图／何宜庭延伸阅读：COVID-19／疫情间肠胃不适患者增加！医解析与这件事情有极大相关你喝对了吗？ 遵守4个喝水原则 健康又安心不只是肝的问题！调整肠道菌丛生态也能改善脂肪肝COVID-19／确诊后呕吐、腹泻不适！医师、营养师揭舒缓靠「这几招」。